0
  • سبد خرید شما خالی است !

اخبار باشگاه ستاره تن سا

تهیه خمیردندان خانگی سفید کننده و طبیعی

لازم نیست برای سفید کردن دندان خود سراغ خمیردندان های سفید کننده گران قیمت یا بلیچینگ دندان بروید. شما می توانید خودتان خیلی راحت در خانه یک خمیردندان طبیعی درست کنید. برای تهیه این خمیردندان خانگی ، فقط به ۳ چیز نیاز دارید که احتمالا در کابینت های آشپزخانه هم می توانید پیدا کنید. خمیردندانی که امروز ما به شما آموزش می دهیم، ...

تاثیرات بالش خوب و بد روی سلامتی افراد

برای حل این مشکل چند روش وجود دارد. می‌توانید بالش خود را مرتباً تغییر دهید، یا می‌توانید یک بالش مخصوص بخرید. برخی بالش‌ها می‌تواند از بازگشت شما به یک طرف و لمس کردن بالش جلوگیری کند. همچنین بالشتک‌هایی وجود دارند که در مواد خود دارای نقره یونی هستند و باکتری‌های مضر را از بین می‌برد.

با هر لایک در مغز ما چه اتفاقی می‌افتد؟

در یک ساعت گذشته چند بار تلفن همراه خود را برداشتید و به آن نگاه کردید، در ۲۴ ساعت گذشته چطور؟ بنا بر یک پژوهش اخیر، بریتانیایی‌ها به طور متوسط هر ۱۲ دقیقه یکبار به صفحه‌ٔ موبایل خود نگاه می‌کنند. آیا شما هم همینطور هستید؟ آیا برای شما هم سخت است که هر چند دقیقه یک بار نگاه نکنید ببینید دوستان در اینستاگرام یا توییتر چه کرده‌اند؟

نشانه‌های ابتدایی HIV که هر زنی باید بداند

ویروس HIV یا ایدز بدن یک بیماری غیر قابل تجدید است که به سیستم ایمنی بدن شما حمله می‌کند و از طریق مایعات بدن مانند مایع منی، خون و شیر مادر (البته نه بزاق) عبور می‌کند. اگر چه برای آن درمانی وجود ندارد، اما، افراد مبتلا به اچ آی وی می‌توانند با درمان‌های (antiretroviral (ART، سالم زندگی کنند.

روش‌های نوین در تشخیص و درمان سرطان ریه

درمان هدفمند شامل روش‌های درمانی است که می‌تواند سلول‌های سرطانی را شناسایی و آن‌ها را مورد هدف قرار دهند، در حالی که به سلول‌های سالم آسیب کمتری وارد شود. در بیشتر درمان‌های هدفمند، مهارکننده‌های پروتئینی استفاده می‌شوند که بقا و تکثیر سلول‌های سرطانی را متوقف می‌کنند.

آیا شما بعد زدن ماسک، دچار ماسکنه شده‌اید؟!

دیگر همه می‌دانند که زدن ماسک چقدر می‌تواند در پیشگیری از کرونا مؤثر باشد. اما برخی افرادی که مرتب ماسک می‌زنند دچار یکسری ضایعات پوستی شبیه آکنه یا جوش غرور جوانی در مناطقی که توسط ماسک پوشیده می‌شوند که به این ضایعات پوستی، ماسکنه می‌گویند.چه اسم جالبی! بر وزن همان آکنه و با استفاده از بخش ابتدایی «ماسک»...

نوع پیری خود را پیدا کنید تا بیشتر جوان بمانید

امروزه مردم دنیا به نسبت گذشته بیشتر عمر می‌کنند. به گفته‌ی محققان، انتظار می‌رود تا سال ۲۰۵۰ جمعیت ۶۰ سال به بالای دنیا به ۲ میلیارد نفر برسد. اما این همه‌ی ماجرا نیست و ما باید بدانیم که چطور می‌توانیم سلامت و در عین حال جوانی خود را حفظ کنیم. محققان می‌گویند پیری هم انواع مختلفی دارد و ما برای حفظ جوانی خود باید نوع پیری خود را پیدا کنیم.

همه چیز درباره آبله مرغان

آبله مرغان یک بیماری پوستی بیرون ریز مسری است که به دلیل ویروس واریسلا زوستر یا VZV ایجاد می شود. واکسن آبله مرغان در سال ۱۹۹۵ در امریکا در دسترس مردم قرار گرفت و امروزه بیشتر مردم دنیا در برابر ابتلا به این ویروس واکسینه و مصون هستند. همین امر، منجر به پیشگیری از بروز ۳٫۵ میلیون نفر به آبله مرغان شده است.

اخبار بخوانیم یا نخوانیم؟

ما هر روز در معرض بمباران اخبار مختلف قرار می‌گیریم. این اخبار که البته اغلب بد هستند، بر زندگی ما سایه انداخته‌اند و با توجه به فضای مجازی دقیقه‌ای نیست که بتوانیم خود را از جریان آنها کنار بکشیم. هرچند انتقال خبر امری مهم از آغاز تمدن انسان‌هاست، اما امروز به نظر می‌رسد، بشر دارد در سیلاب اخبار غرق می‌شود.

اگر با راه‌رفتن و ایستادن کمردرد می‌گیرید بخوانید

اگر با راه‌رفتن و ایستادن کمردرد می‌گیرید، ممکن است این درد خبر از تنگی کانال نخاع کمری بدهد که شما از آن بی‌اطلاع هستید. استنوز ستون فقرات کمری یا تنگی کانال نخاع کمری به علت باریک شدن کانال نخاعی در ناحیه کمری ایجاد می‌گردد و غالبا بدون علامت است. تنگی کانال نخاع، اختلال شایعی بوده به طوری که ۷. ۶٪ بزرگسالان را مبتلا می‌سازد.

آرتروز یا بیماری استئوآرتریت چیست و درمانش کدام است؟

آرتروز» شایع‌ترین بیماری مفصلی است که عموما مردم به‌عنوان ساییدگی مفصل می‌شناسند. علائم بیماری آرتروز معمولا از ۴۰سالگی به بعد دیده می‌شود. البته ممکن است از جوانی شروع شود ولی علائم آن در سنین بالاتر بروز کند. هرچه سن بالاتر برود، شیوع آرتروز بیشتر خواهد بود. بیماری در سنین پایین‌تر از ۴۰ سال در مردان شایع‌تر از زنان است..

چگونه ورزش کردن در دوران سالمندی

سن شما نمی‌گوید که فقط نیاز به استراحت دارید. ورزش تقریباً برای همه افراد از جمله افراد مسن مفید است. حتی میزان متوسط فعالیت بدنی نیز می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامتی داشته باشد. البته ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. اگر تا به حال بی‌تحرک بوده اید، برای شروع روزانه مثلاً ۱۵ تا ۱۰ دقیقه فعالیت متوسط را به آرامی انجام دهید.

راهکارهایی برای کاهش ولع به شیرینی

زمانی که در افکار منفی غرق می‌شوید، کیک، بیسکویت، شکلات انگار فریاد می‌زنند و شما را به طرف خود می‌کشند؛ البته شما تنها نیستید. ولع مصرف مواد غذایی به ویژه کربوهیدرات‌های شیرین مخصوصا در میان زنان با نوسانات هورمون‌ها از جمله استروژن، پروژسترون و انسولین می‌تواند باعث افزایش میل به قند شود.

۵ چای لاغری برای چربی‌سوزی و تناسب‌اندام

تناسب اندام یکی از مهمترین مسائلی است که امروزه افراد مختلفی به دنبال آن هستند و از روش‌های گوناگونی برای چربی سوزی استفاده می‌کنند. چای یکی از نوشیدنی‌های مورد علاقه ایرانیان از دیرباز تا کنون بوده است. شما برای تناسب اندام و چربی سوزی به این ۵ چای لاغری نیاز دارید تا بتوانید با بالابردن سوخت و ساز بدن به تناسب اندام برسید.

علت درد عضلات پس از ورزش چیست؟

ورزش ناگهانی یا بیش از حد سنگین باعث گرفتگی عضلات پس از انجام حرکات می‌شود و گرفتگی عضلات به طور معمول با تاخیر در طی چند ساعت یا چند روز اتفاق می‌افتد که می‌توان آن را با روش‌های مختلف از سرما درمانی و ماساژ گرفته تا تغذیه مناسب بهبود داد.

واتس اپ ۲ میلیون حساب کاربری را حذف کرد

واتس اپ بیش از ۲ میلیون حساب کاربری را به دلیل ارسال انبوهی از پیام ها حذف کرده است.

این روز‌ها بیشتر حواستان به گوش‌هایتان باشد

چندی پیش در خبر‌ها به نقل از سازمان جهانی‌بهداشت آمده بود که در سراسر دنیا یک‌میلیارد و یکصد میلیون نوجوان و جوان ۱۲ تا ۳۵ ساله به دلیل قرارگرفتن در معرض نویز حاصل از سامانه‌های الکترونیکی- تفریحی، استفاده از هدفن در هنگام بازی‌های رایانه‌ای و شنیدن موسیقی با صدای بلند در معرض خطر ابتلا به ناشنوایی هستند.

کشف ماده‌ای که عمر را افزایش می‌دهد

دانشمندان امریکایی دریافتند که مرچ سرخ تازه از مرگ زودرس جلوگیری می‌کند. نتیجه تحقیقات دانشمندان امریکایی نشان می‌دهد که استفاده از «مرچ سرخ» از مرگ زودرس جلوگیری می‌کند و عمر را طولانی می‌سازد. متخصصان انجمن قلب در ایالات متحده آزمایشی را انجام دادند که ۴، ۷۲۹ تحقیق را از پنج پایگاه پیشروصحی جهان با مقایسه ۵۷۰، ۰۰۰ نفر در ایتالیا، چین، ایران و ایالات متحده تجزیه و تحلیل کرد.

دانستنی‌های جالب و عجیب از ضربان قلب

یادتان باشد که نباید نبض را با ضربان قلب اشتباه گرفت. نبض، انقباض و انبساطی رگ‌های خونی در پاسخ به پمپاژ خون از سوی قلب است. شمار یا تعداد نبض مساوی با تعداد ضربان قلب است. انقباض قلب باعث افزایش فشار خون در رگ‌های خونی و ایجاد نبض در بدن می‌شود. اندازه‌گیری نبض، راهی برای سنجش مستقیم ضربان قلب است.