0
  • سبد خرید شما خالی است !

اخبار باشگاه ستاره تن سا

بیماری که خیالی به‌ نظر می‌رسد! [بخش دوم]

همان‌ گونه که در بخش نخست این مطلب نوشتیم، پارانویا یک نوع روان‌گسیختگی است که سبب می‌شود تا فردِ گرفتار تماس با واقعیت را از دست بدهد و به سوی بسیاری از حالت‌های خطرناک همچون خودکشی هدایت شود. اما فارغ از توهم پارانویا، ده اختلال هذیانی دیگر هم وجود دارند که کمتر در مورد آنها خوانده یا شنیده‌اید...

رژیم غذایی مزاج گرم و تر در هوای گرم

طب سنتی با تقسیم بندی مزاج افراد به چهار دسته سرد و تر، سرد و خشک، گرم و‌تر و گرم و خشک توصیه‌ها و پرهیزات خاصی را برای هر کدام از این مزاج‌ها دارد که افراد با رعایت آن می‌توانند زندگی بهتر و به اصطلاح سبک تری داشته باشند. در این مطلب به رژیم غذایی مزاج گرم وتر در تابستان می‌پردازیم پس با ما همراه باشید.

آشنایی با چند منبع غیر لبنی ماده کلسیم

هرچند در دوران جوانی نیاز روزانه ی بدن به کلسیم اهمیتی برایمان ندارد، باید بدانید که کلسیم به عملکرد عضلات کمک و ضربان قلب و سیگنال های عصبی را تنظیم و به جلوگیری از لخته شدن خون و پوکی استخوان کمک می کند؛ مواردی که همگی در دوران پیری اهمیت ویژه ای می یابند.

بیماری های وحشتناک ناشی از نیش پشه

پشه‌ها می‌توانند عامل انتقال بیماری‌های کشنده‌ای باشند. طبق گزارش های سازمانی جهانی بهداشت، بیماری مارلاریا تنها یکی از چندین بیماری‌ای است که سالانه میلیون‌ها تن در اثر نیش پشه به آن‌ها مبتلا شده و جان خود را از دست می‌دهند. در ادامه به ۷ بیماری خطرناکی می‌پردازیم که از طریق نیش پشه منتقل می‌شوند.

آشنایی با مزایای باورنکردنی جویدن آدامس

شاید در نگاه اول جویدن آدامس مسأله ای پیش پا افتاده به نظر برسد که جز تغییر طعم و بوی دهان فایده ی دیگری نداشته باشد اما حقیقت آن است که مزایای مصرف آدامس به اینجا ختم نمی شود و همین کار ساده فواید شگفت انگیز زیادی دارد. در اینجا به ۹ مورد از مزیت های باور نکردنی جویدن آدامس می پردازیم.

با این راهکارها، بویایی و چشایی مان را تقویت کنیم

همه ی ما تجربه ی آن را داشته ایم که وقتی دهانمان مزه ی بدی دارد یا بینی مان گرفته، حتی لذیذترین غذاها هم بدمزه یا بی مزه به نظر می رسند. اما آیا می دانستید که قدرت بویایی و چشایی ما با بالا رفتن سن تضعیف می شود؟ این تغییر اغلب به تدریج رخ می دهد به همین خاطر متوجه آن نمی شویم.

نشانه ها و درمان بیماری آنانسفالی

آنانسفالی (Anencephaly) یک اختلال مغزی است که به دلیل بروز نقص در کانال عصبی و عدم بسته شدن در انتهای این کانال پدید می آید. این بیماری طی روز ۲۳ تا ۲۶ بارداری ایجاد می شود. در این بیماری قسمت عمده مغز و جمجمه نوزاد تشکیل نمی شود. تحقیقات نشان می دهد که نوزادان دختر بیشتر دچار این اختلال قرار می گیرد.

خارش پوست چه نکاتی را در مورد سلامتی ما آشکار می کند؟

همه ی ما اغلب خارش پوست را تجربه می کنیم و این حالت در بیشتر اوقات مسأله ای طبیعی است که دلیلی برای نگرانی در مورد آن وجود ندارد. اما زمانی که خارش شکلی مزمن پیدا می کند یا در نقطه ی خاصی از بدن رخ می دهد نباید نسبت به آن بی توجه باشیم چون ممکن است از علائم بیماری جدی ای باشد. حال می خواهیم ببینیم خارش پوست چه نکاتی را درباره ی سلامتی ما بیان می کند؟

راهکارهای ساده که جانتان را نجات می دهد

مهارت های نجات بخش جزو واجبات زندگی هر شخصی بشمار می‌روند. زندگی مملوء از رخدادهای غیر قابل پیش بینی است و گاهی شرایط دشواری به وجود می آید که انتظار آن را نداریم. مثلا آیا می دانید اگر در موج گرداب گرفتار شدید باید چه کنید یا زمانی که کسی در حال خفه شدن باشد؟

فواید دوش آب سرد برای سلامتی

نتایج یک کار تحقیقی در ۲۰۰۹ نشان داد که حمام آب سرد در زمستان و در آب و هوای بسیار سرد چربی‌سوزی بدن را تا ۱۵ برابر افزایش می‌دهد. یعنی اگر حمام صبحگاهی و روزانه با آب سرد را ادامه بدهید سالانه حدود ۵ کیلو کاهش وزن خواهید داشت.

آشنایی با وخیم ترین بیماری های لب

از آنجا که لب پایین بزرگ‌تر و برجسته‌تر از لب بالاست، عوارض نیز شدیدتر خواهد بود و گاهی فقط لب پایین گرفتار می‌شود. به‌جز آفتاب، محیط خشک و عوامل حساسیت‌زا موجب ورم لب مزمن می‌شوند. ممکن است لب‌ها در اثر ضربه یا عفونت دچار نوع حاد این بیماری شوند.

چه کنیم که درد پشت در خانه و محل کار بازنگردد

دکتر رابین لاستیج معتقد است هر گونه فعالیتی که به شما در کاهش استرس کمک می کند، می تواند به کاهش درد نیز کمک کند. شما می توانید مدیتیشن، یوگا، تای چی، تنفس عمیق، بیوفیدبک و شبیه سازی را برای مبارزه با استرس انجام دهید.

رژیم غذایی حجمی چیست؟

کلید اصلی رژیم حجمی، تمرکز بر احساس سیری کامل است. دکتر رولز می گوید که مردم به دلیل انواع و میزان مواد غذایی که می خورند، احساس سیری کامل می کنند، نه به دلیل تعداد کالری یا گرم چربی، پروتئین یا کربوهیدرات. در رژیم غذایی حجمی، که یک رژیم غذایی ابداع شده توسط دکتر باربارا رولزاست، این کار را به راحتی می توانید انجام دهید.

نشانه های عفونت لوزه در بزرگسالان و درمان آن

در برخی موارد ممکن است بیمار دچار سنگ لوزه شود. سنگ های لوزه از مواد موجود در شکاف ها و حفره های لوزه تشکیل می شود. این سنگ ها به طور کلی کوچک هستند اما در موارد نادر می تواند تا ۳ سانتی متر شود. سنگ لوزه می تواند اذیت کننده باشد و در برخی از موارد هم به سختی برداشته می شود اما در کل خطرناک نیست.

اگر شب ها گرسنه بخوابیم چه اتفاقی برایمان می افتد؟

شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که تصمیم گرفته اند برای کم کردن وزن یا هر دلیل دیگری، شام را از برنامه ی غذایی خود حذف کنند. احتمالا تصور می کنید حذف این وعده ی غذایی برایتان مزیت هایی دارد. اگرچه خوابیدن با شکم خالی در افراد مختلف، اثرات متفاوتی دارد اما کارشناسان ضرر این کار را بیشتر از فایده ی آن می دانند.

رژیم غذایی گیاهخواری چه تغییراتی در بدن ایجاد می‌کند؟

رژیم غذایی گیاهخواری هر ساله محبوبیت بیشتری در جهان پیدا می‌کند و افراد متعددی به آن روی می‌آورند. این در حالیست که فقط در کشور انگلستان از سال ۲۰۰۸ تاکنون شمار کسانی که به گیاهخواری روی آورده‌اند ۳۵۰ درصد افزایش داشته است.

وسایل سمی و مرگ آوری که هر روز با آنها کار داریم

شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که توجه زیادی به تمیزی وسایل خود داشته و همیشه سعی دارند سبک زندگی سالمی داشته باشند. اما حقیقت آن است که ما هر روزبا وسایل بیماری زا و خطرناکی سر و کار داریم که از سمی بودن آنها بی خبریم. با آگاهی از این وسایل و دوری از آن ها سلامت خود را حفظ کنید.

راهکارهای سریع در درمان خانگی سردرد شدید و میگرن

همه‌ی شما حداقل یک‌بار سردرد گرفته‌اید و می‌دانید که می‌تواند چقدر آزاردهنده باشد. گاهی اوقات این سردرد خفیف است و با کمی استراحت یا نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه برطرف می‌شود اما برخی از انواع سردردها واقعا ناتوان‌کننده هستند و می‌توانند شما را از کار و زندگی بیندازند. اکثر افرادی که دچار سردردهای شدید می‌شوند، به مُسکن‌ها روی می‌آورند.