آناندا یوگا

توضیحات:

  • به نام خدا

    در این سبک تاکید بر مراقبه در حین انجام تمرینات است که شامل تنفس آگاهانه با هدف پاکسازی و بالا بردن سطح انرژی , انجام تمرینات ذهنی و نیز اانجام دادن آساناهایی به منظور آماده سازی فرد برای مراقبه های طولانی است و هدف آن رساندن رهجو به یک آگاهی درونی , آرام و جاویدان است.

    جی دونالد والترز (j.donald walters) ملقب به سوامی کریاناندا مبتکر سبک آناندا یوگا در 19 می ساال 1926 میلادی متولد شد. او از شاگردان یوگی پارامهامسا یوگاناندا , نویسنده کتاب معروف " سرگذشت یک یوگی " بود که 45 سال از عمر خویش را به مطالعه آموزه های او سپری کرد و سپس سبک آناندا یوگا را پایه ریزی کرد. سوامی کریاناندا بیش از 100 کتاب و 400 قطعه موسیقی نوشته است.


  • تهیه و تنظیم توسط باشگاه ستاره تن سا
    تماس : 09132860375‬
    انتشار مطلب در :